申慱官网亚洲:性格活跃寿命长 长寿的九大秘诀

    发布时间:2016-10-11   来源:申博电子游戏开户登入   
      手机查看

任何人都想在这个世界呆得长一点,因此不少人注重长寿养生。那么如何长寿呢?其实长寿很简单,下面简单介绍几个长寿的秘诀。

生活中常见的长寿秘诀

1.性格活跃

刊登于《心理学家》杂志的一项研究称,有大约17%的美国人性格比较活跃,这些人比沉闷的人更为健康。

2.自制力强

相对于责任感不强的人来说,那些自认为自我约束能力强、做事有条理的成功人士更加长寿。

3.上过大学

哈佛大学医学院一项研究发现,正规受教育时间超过12年的人,比受教育时间相对较少的人寿命长18个月。

4.人缘好

“良好的人际关系是应对紧张的缓冲器。”长期精神紧张会削弱免疫系统并加速细胞老化,最终让寿命缩短4到8年。

5.腿部健壮

“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折,由于髋骨骨折会引发各类并发症,多达20%的患者会在一年内去世。

      精彩必读
      国家认监委、国家中医药管理局今日在京签署《关...
      近期,国务院关于进一步改善药品生产流通提出若...
      据北京天坛医院院长王晨介绍,天坛医院建于19...
    凯旋门赌场网址官网 申博138真人荷官 申博游戏彩客网 大丰收在线娱乐城 菲律宾太阳城申博
    都坊娱乐注册 大陆娱乐网站 申慱太阳城娱乐现金网 白金会电子升级 奔驰摇钱树
    蓝星全讯网 申博占成代理 申博太阳城大陆总公司最高返水 申博最高洗码 天王娱乐城网址
    申博游戏鸿博彩票 金湖乐园棋牌 太阳城开户 新葡京棋牌赔率彩金 捕鱼棋牌游戏返水实时
    http://www.vip58335.com/cdea/130842.html http://www.3812333.com/news/adcbfe.html http://www.pp508.com/07486/cadfeb.html http://www.pp508.com/aecb/cfdabe.html http://www.3812333.com/news/bfdac.html
    http://www.pp508.com/2985/fedabc.html http://www.pp508.com/eaf/67253409.html http://www.vip58335.com/adcefb/1345980627.html http://www.pp508.com/3468/facedb.html http://www.pp508.com/cade/719054.html
    http://www.3812333.com/news/abfcd.html http://www.3812333.com/news/abfedc.html http://www.pp508.com/befcda/afdeb.html http://www.pp508.com/decb/27980365.html http://www.3812333.com/news/adefcb.html
    http://www.pp508.com/178256/dacfbe.html http://www.pp508.com/efd/43807612.html http://www.pp508.com/ecad/71923.html http://www.vip58335.com/edcab/24150693.html http://www.3812333.com/news/eafd.html